マタニティボディケア 2 /神楽坂リラクゼーションマッサージサロンTsumugi

こんにちは、神楽坂のリラクゼーションマッサージサロンTsumugiの村上です。

前回の投稿に引き続き、マタニティボディケアについて。

前回はご来店いただくかたの主なお悩みとその原因について書かせていただきました。

それでは、実際お身体のケアはいつ受けると良いのか、どんな施術なのか、をご紹介いたします。

【マタニティボディケアの時期】

一般的には安定期に入る16週目以降が望ましいとされます。つわりが落ち着いて日常生活が安定して送れるようになったころを目安にしていただくと良いと思います。

お身体の症状や時期には個人差がありますので担当医のかたに必ずご相談いただくようにしてください。

また、お身体のケアはいつまで、ということはないです。出産が近づくにつれお身体の負担も精神的な負担も大きくなるので、妊娠後期ほどケアが必要な時期でもあります。

妊婦さんによってはお腹の圧迫が辛く長時間の施術や仰向けの施術が難しくなったりもしますので、状態に合わせて施術の内容、体勢、時間も調整させていただきます。

【どんなふうに施術するの？】

salon Tsumugi では基本は抱き枕を用いた横向きの施術と仰向けの施術でケアをさせていただきます。

お悩みにあわせてオイル施術とドライの揉み解し施術をチョイス、もしくは組み合わせることもできます。

(血行不良、浮腫みの改善に下肢はオイル施術をおすすめしております。)

リラックス効果も高いドライヘッドスパやフェイシャルトリートメントを組み込む等のアレンジもOK★

※腹部を圧迫するような施術、子宮を刺激する部位への施術は避けて行います

※オイルトリートメントで使用するブレンドオイルは妊娠中にも安全にお使いいただける専用のブレンドをご用意しております

【マタニティボディケアで得られる効果】

　　・筋肉の緊張、痛みの緩和

　　・お身体の浮腫みの軽減

　　・自律神経のバランスを整える

　　・睡眠改善

　　・精神的なストレスの解消、リラックス効果

妊娠中は制限されることもたくさんあり、心身にとんでもなくストレスがかかるときです。

ボディケアを上手に取り入れて、少しでも健やかなマタニティライフをお過ごしいただけると嬉しいです。

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